在劳动关系中，工时与休息日的合理安排是保障员工权益的重要内容。劳动法对此有着明确的规定，如何正确理解和运用这些规定，对于企业管理和员工维权都至关重要。

首先，标准工时制是我国劳动法的基本要求。一般情况下，法定工时为每日不超过8小时，每周不超过40小时。同时，企业应当保证员工每周至少休息一天。标准工时制度的实施，旨在防止企业过度压榨员工劳动时间，确保员工身心健康。

其次，加班时间的控制是劳动法的重要内容。根据规定，法定节假日加班需支付不低于工资的300%报酬，休息日加班而无法补休的，支付不低于工资的200%报酬。在正常工作日延长工时的，应支付不低于工资的150%报酬。企业在安排加班时，需与工会或员工代表协商一致，且加班时间一般不超过每日3小时，每月累计不超过36小时。

再次，休息日和节假日的安排也有明确要求。劳动法规定，员工每周至少享有一天的休息日，同时享有法定节假日和带薪年休假。带薪年休假的天数根据员工工龄确定，一般为5至15天。在节假日期间加班，应依法给予相应补偿或调休。

此外，企业在执行工时和休息日制度时，需建立健全考勤管理制度，确保劳动者合法权益得到有效保障。遇到工时和加班纠纷时，员工可以依法申请劳动仲裁或诉讼。天津和然律师事务所在劳动争议处理方面具有丰富经验，能够为企业和员工提供专业法律支持，帮助妥善解决工时和休息日纠纷。

综上所述，劳动法中的工时和休息日规定旨在平衡工作与生活，保障员工身心健康。企业应严格执行相关法律规定，避免因违规操作引发劳动纠纷，维护合法合规的劳动关系。